2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1470 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 140.54g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе с кокосовым молоком, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо (Целое), Дыня, Сташевское Овсянка. 昼食: Дорадо, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. 夕食: Сосиски куриные. 軽食/その他: Яйцо (Целое). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|