2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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880 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Сырные палочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. 軽食/その他: Сырные палочки, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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