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84/67/97
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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2247 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 121.65g | 炭水化物: 345.87g.
朝食: Вареное Яйцо, Каждый День Ячневая Крупа, Манго. 昼食: Лук, Перловая Крупа, Главпродукт Паста Томатная, Курица Вареная. 夕食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Главпродукт Паста Томатная, Курица Вареная. 軽食/その他: Магнит Яйцо Варёное, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Агро-Альянс Кус-Кус. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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