2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1318 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 139.90g.
朝食: Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Курага , Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный, Биокор Семя Льна. 夕食: Ашан Чернослив Сушеный, Коломенское Хлеб Ароматный, Тушёная капуста свежая, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Коровка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|