2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1091 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 97.28g.
朝食: Снежок Биойогурт 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. 昼食: Бутерброд с Семгой, Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). もっと...
|
体重に変化ありません
|