2015年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1617 kcal 脂質: 56.55g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 249.43g.   朝食: Banane. 昼食: Naan Indien, Lait, Yaourt Nature (Faible en Gras), Riz Basmati (Cuit). 夕食: Banane, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Cookie aux Pépites de Chocolat. 軽食/その他: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Lidl Barre de Céréales. もっと...
2043 kcal 運動: トレッドミル - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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