2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
1140 kcal
|
脂質: 46.34g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Huevo Duro, Huevo Duro, Colun Leche Descremada. 昼食: Sal, Jumbo Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Dole Lechuga Escarola. 夕食: Pepino (con Cáscara), Alcachofas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Frutillas, Jumbo Pan Doblada, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Colun Yogurt Light Papaya, Colun Leche Descremada. もっと...
|
|