2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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692 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 15.54g.
昼食: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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