2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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517 kcal
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脂質: 21.10g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: Patê de Frango, Pão Francês, De Marchi Polpa de Morango. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Zero, Nestlé Negresco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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