2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1329 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 162.43g.
朝食: Чай с Лимоном, Треугольник. 昼食: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай, Лук, Помидоры, Индилайт Шашлык из Индейки «Невский», Каша Рисовая. 夕食: Каша Рисовая на Молоке, ЗМК Молоко 2,5%, Индилайт Шашлык из Индейки «Невский». 軽食/その他: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Огурец (без Кожуры), Чай, Бкк Батон Подмосковный, Сливы, Селедка, Твердый Сыр Пармезан. もっと...
|
体重に変化ありません
|