2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 60.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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2085 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 281.31g.
朝食: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Nutella Nutella, Confitures d'Abricots et de Conserves. 昼食: Carrefour Stick Chocolat au Lait, Alpro Vanille, Marie Blachère Pain Oriental, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Patamore Gnocchi Rigati à la Courge, Cabillaud. 夕食: Grand Frais Surimi, Carottes, Noix de Cajou, Haricots Rouges (en Conserve), Delisse Crème Dessert Chocolat, Avocat, Thon Rouge (Poisson), Tanoshi Riz Sushi. 軽食/その他: Prunes, Carrefour Madeleines Nappées de Chocolat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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