2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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337 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 18.20g | 炭水化物: 37.79g.
朝食: Carne Moída Refogada, Café com Leite Integral, Pão de Forma, Bolo de Aipim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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