2011年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 3日:
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865 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 87.71g.
朝食: Fat Free Milk, Coffee, original coffee mate, Canadian Bacon, The Amazing Egg - Cholesterol & Fat Free. 昼食: green onion, Cut Green Beans (No Salt Added), Extra Lean Ground Turkey, tomato, Balsamic Vinaigrette, garden fresh garden classic salad. 夕食: Beef Steak Strips, Stir Fry Vegetable Blend, Less Sodium Soy Sauce, Sriracha Hot Chili Sauce. 軽食/その他: Hillshire Ultra Thin Roast Beef, Part Skim Mozzarella String Cheese, Juicy Fruit Chewing Gum, strawberries, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, gala apple, BANANA. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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