2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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2063 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 249.57g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Pizza with Meat. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Baileys Original Irish Cream, Cream Cheese, Manischewitz Matzos, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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