2023年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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234 kcal
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脂質: 9.08g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 22.68g.
朝食: Чай с Лимоном, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Маг Хлеб Нарезанный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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