2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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613 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 21.63g | 炭水化物: 83.47g.
朝食: Erdbeermarmelade, Butter, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 夕食: REWE Bio Suppengrün , Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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