2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1453 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 121.28g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 夕食: Kerupuk Putih, Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak. 軽食/その他: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|