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Только вперед! Или назад?💪🤪😁
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 102.16g.
朝食: Красная Икра Gorbuscha Caviar, Wasa Хлебцы, Siggis Yaourt Yaourt. 昼食: Лосось на Пару, Freshona Petits Pois. 夕食: Volaille Française Taboulé, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом . 軽食/その他: Вино Сухое, Dukan Barre Au Chocolat Et Noisettes, Яблоко Зеленое, Банан. もっと...
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1891 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 49 分, 休憩 - 16 時間 26 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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