2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1785 kcal
|
脂質: 100.99g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Мистраль Киноа, Сахар, Чай с Лимоном, Ашан Инжир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Старая Рига, Кабачки Жареные. 昼食: Планета Суши Том Ям. 夕食: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|