2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1705 kcal
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脂質: 149.78g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 26.39g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Корейка Свиная Гриль, Snaq Fabriq Qwikler Praline. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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