2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1491 kcal
|
脂質: 66.89g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Магнит Слива, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Окей Груша Форель, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Яйцо. 昼食: Сыр Фета, Шарлотка Сюна, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перепелиное Яйцо, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Yami Yami Ролл Филадельфия . 夕食: Яичный Белок. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|