2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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504 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Rührei (Ganz, Gekocht), Kerrygold Irischer Cheddar, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rhabarber-Vanille Marmelade 🍯, Grafschafter Vollkornsandwich. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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