2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1471 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Савушкин Теос с Черникой, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творожок Клубника, Савушкин Теос с Черникой, Сытый Папа Блины с Сочным Мясом. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|