2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Домашкино Молоко 2,5, Волжаночка Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Олейна Подсолнечное Масло , Красная Икра Икра Кеты. 昼食: Своя Компания Суп Солянка, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Черника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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