2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
2325 kcal
|
脂質: 67.06g | たんぱく質: 143.34g | 炭水化物: 291.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 昼食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Блины с творогом. 夕食: RIOBA Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хохланд Фетакса в Рассоле, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 軽食/その他: Арбуз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Апельсин, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|