2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1547 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 84.71g.
朝食: Елисейский Картофель Запеченый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат. 昼食: Запеченный Картофель, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Шпинат, Глобус Баранья Голяшка. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|