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81,3
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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3124 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 141.06g | 炭水化物: 407.24g.
朝食: Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Lidl Bio Tofu. 夕食: Kirschtomaten, Alnatura Fettuccine No. 16, Gut & Günstig Schwarze Bohnen. 軽食/その他: Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino, Aprikosen, Weintrauben, DM Sportness Natural Protein 30%, Orangensaft. もっと...
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体重に変化ありません
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