2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1327 kcal
|
脂質: 57.27g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Hochland Сыр Grunlander Легкий, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Милград Творожный Сыр Классический, Стоевъ Мед Липовый . 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Грибной суп. 夕食: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Арнаут Лаваш, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Грибной суп, Простоквашино Сметана 10%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|