2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
974 kcal
|
脂質: 19.80g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Картошка Вареная, Филе Индейки, Куриный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Фруто Няня Кукурузные Палочки Яблоко Банан , ВкусВилл Манго Египет, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Чайкофский Сахар Рафинад. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|