2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1565 kcal
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脂質: 74.48g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 昼食: Myfood_07.10. 夕食: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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