2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1434 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 39.83g.
朝食: Просто Сушки Мини с Маком, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. 夕食: Коньяк, Пиво. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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