2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1267 kcal
|
脂質: 47.57g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Легко Запеканка Творожная с Мюсли, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: Milka Шоколад Молочный, Волков Тыква Гриль, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Пицца с Салями. 夕食: Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Теос 2%, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Рецептор Тунец на Гриле, Рис Вареный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|