2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
643 kcal
|
脂質: 38.23g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Победа Трюфель Шоколадный без Сахара со Стевией, Посыпанные Темным Какао, Yarych Мария , Scotti Хлебцы Super Cereals With Quinoa, VIS Джем Клубничный, Olimpus Йогурт Греческий 2%, Philadelphia Творожный Сыр Original, Twoy Smak Крем Сыр. 昼食: Moft Паста Кешью и Кокос, Katifia-Lux Лаваш для Плацынд, Молочный Мир Сыр "Сметанковый", Яичный Белок, Bauer Green Beans Cut, Biscottini Fantazie Cu Magiun, Moft Паста Миндаль и Вишня. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|