2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1381 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Сыродел Сыр Черный Король, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Окей Окорочок Куриный Отварной . 軽食/その他: Арбуз, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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