2023年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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607 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Волгодар Шоколад Молочный, Приосколье Грудка Копченая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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