2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1662 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 154.04g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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