2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
900 kcal
|
脂質: 26.59g | たんぱく質: 12.56g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Чудское Озеро Творожный Сыр. 昼食: Белый Хлеб. 夕食: Гренки Домашние. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|