2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1066 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Милград Творожный Сыр Классический , Савушкин Продукт Сырок Коровка, Хлеб Черный. 昼食: Хачапури, Яшкино Мягкие Вафли. 夕食: Coca-Cola Кола, Сырная Лепешка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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