2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1291 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: חציל חציל מטוגן בשמן קנולה עם ביצה, חמניה גרעינים שחורים עם קליפה, ברמן פרוסת לחם לבן, סלמון סלמון מעושן, ברמן פרוסת לחם לבן, חווה ביצה מבושלת - מורתחת, ארומה קפוצ'ינו גדול דל רותח בלי קצף בכוס זכוכית . 昼食: סלט ירקות סלט ירקות, דלידג קציצות דג, עדשים מבושלות עדשים מבושלות במים. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|