2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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714 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Домшин Домшин Грибной. 昼食: Пицца Просто Фирменная Просто, Беляш, Кофе с Молоком. 夕食: Я Любимый Курник с Курицей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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