2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1860 kcal
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脂質: 101.96g | たんぱく質: 125.84g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. 昼食: Tomatoes, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Onions, Egg, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 夕食: Kroger Roasted Redskin Potatoes, Creamed Parsnips, Zucchini , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Italian Bread , Cooked Mussels, Pinot Gris (Grigio) Wine . 軽食/その他: IQ Bar Banana Nut. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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