2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1039 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: Fargo Pan de Salvado, Huevo, Palta Hass, Nestlé Leche en Polvo Descremada . 昼食: Granger Proteina de Huevo, Milkaut Yogur Tipo Suizo con Confitura de Frutilla, Kefir. 軽食/その他: Banana, Granger Cupcake Proteico. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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