2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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784 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Quillayes Queso Chanco, Wasil Carbonada Casera. 夕食: Lechuga, Unimarc Media Palta, PF Pechuga de Pollo Asada , Pan Amasado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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