2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1282 kcal
|
脂質: 43.16g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 163.51g.
昼食: Pudim de Leite Condensado, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Melão Cantalupo, Melão. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Banana Nanica. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|