2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1128 kcal
|
脂質: 22.95g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Escarola, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Maracujá, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Escarola, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. 夕食: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Azeitonas Verdes, Escarola, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi, Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Iogurte Desnatado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|