2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1015 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез 30%, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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