2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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558 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 16.99g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Neugebauer Stikadinho, Jazam Tetop, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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