2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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2075 kcal
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脂質: 86.61g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 99.54g.
夕食: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Doritos Nacho Peynirli, Rakı, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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