2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
907 kcal
|
脂質: 19.77g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 32.66g.
朝食: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Постная Сосиска, Грудка Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Коньяк. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|