ja ja, das leben ist eins der härtesten ;) was soll's... immerhin seit nunmehr 3 Monaten souverän rauchfrei ---gewicht krieg ich auch wieder hin :) ich wünsche allen mitstreitern ein gemütliches osterfest!!! :)
63.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

614 kcal 脂質: 34.78g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 30.87g.   昼食: gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. 夕食: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. もっと...
2057 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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コメント 
Ja, irgendwie komisch, dass man nach dem Aufhören mit dem Rauchen immer zunimmt :-(. Was auf jeden Fall stimmt : wenn man aufhört, der Geschmackssinn verändert sich. Zumindest war es bei mir so :-) 
2015年 04月 3日 投稿者: AirlineGirl72
gratuliere Dir zu Deiner Standhaftigkeit. Ich pers. finde Deine Prioritäten ganz vernünftig. Schönes Osterfest !  
2015年 04月 3日 投稿者: Reisefigur
Top & weiter so! 
2015年 04月 3日 投稿者: Silversshine
dankeschön, ihr lieben :) 
2015年 04月 3日 投稿者: Katyvettchen
Finde deine Einstellung auch super! Das mit dem Gewicht wird schon werden... ;) Ganz liebe Grüße und ein schönes Osterfest! :) 
2015年 04月 3日 投稿者: Everlost
Klar kriegste das hin. Auch wenn ich eigentlich nicht mitreden kann. Musste mir noch nie das Rauchen abgewöhnen.  
2015年 04月 3日 投稿者: Cocktailnase

     
 

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